シンプルなナチュラルスキンケア習慣の作り方

簡単回答

4つのステップを守りましょう：洗顔、集中ケア、保湿、保護です。やさしい洗顔料、1つの目的別製品、湿った肌に塗る保湿剤、毎日の日焼け止めを使用します。ナチュラルスキンケアのルーティンは、順番を変えず、新しい製品を一度に1つだけ追加するときに最も効果を発揮します。

4ステップルーティンの順番

1. 1。ぬるま湯で洗顔： やさしい洗顔料を使い、熱いお湯ではなくぬるま湯ですすぎましょう。熱いお湯は皮脂を急速に落とし、保湿する前から肌がつっぱって感じられます。 チェックポイント：洗顔直後に肌がキュッとする、またはつっぱる場合は、洗顔料かお湯の温度が強すぎます。
2. 2。目的別製品を1つ塗る： 主な悩みに合わせて1つの集中ケア製品を選び、保湿剤の前に清潔な肌に塗ります。オーガニックのフェイシャルオイルを使う場合 キャスターオイルは、数滴を手に取り、肌に押し込むように馴染ませましょう。 よくある間違い：3つの集中ケアを一度に重ねることです。1つを追加して1週間使い、それから判断しましょう。
3. 3。肌がまだ湿っているうちに保湿： 洗顔やすすぎの後、約1分以内に肌がまだ少し湿っているうちに保湿剤を塗りましょう。製品が均一に広がり、必要な量も減ります。乾燥肌にはよりリッチなクリームやローションを、脂性肌にはより軽いものを選びましょう。 チェックポイント：1時間後に2度塗りが必要なら、保湿剤が肌質や季節に対して軽すぎます。
4. 4。毎朝保護する： 朝のルーティンの最後に、露出している肌に日焼け止めを塗りましょう。これは多くの人が省略するステップであり、長期的に最も効果を発揮するステップです。 次のステップ：何かを変える前に、同じ4ステップを2週間続けましょう。そうすることで、何が実際に役立っているかを判断できます。

このルーティンに合う製品

• オーガニックキャスターオイル: オーガニックキャスターオイルは、栄養豊富でビューティーDIYに適しており、単独で、またはエッセンシャルオイルのキャリアオイルとして使用できると説明されています。目的別ステップとして便利です：乾燥した部分、爪の周り、眉に少量を塗るか、自分でオイルミックスをブレンドする場合のキャリアオイルとして使えます。
• スウェットエンハンサークリーム: スウェットエンハンサークリームは、やさしい成分と必須ミネラル・ビタミンを配合し、より輝く肌色に、お腹・脚・腕をよりすっきり見せるために作られています。フェイシャル保湿剤ではなくボディ向けのステップなので、記載された部位に使用し、顔用製品の代わりにはしないでください。
• ユーカリ入りバブルバス: ユーカリ入りバブルバスは、ユーカリオイル、アロエベラ、ビタミンEなどを配合し、爽快で香り豊かな入浴体験を提供します。フェイシャル洗顔料ではなく、入浴のステップです。ゆっくりリセットしたい日に、ルーティンをよりリラックスしたものにするために使いましょう。