Krem rozgrzewający vs olejek do masażu na obolałe mięśnie

Szybka odpowiedź

Wybierz rozgrzewający krem, gdy chcesz ciepłe, mrowiące uczucie, które może pomóc poczuć się gotowym do ruchu przed lub po treningu. Wybierz olejek do masażu, gdy chcesz poślizg i gładkość do masażu ręcznego bez rozgrzewania. Honeydew Hot Cream to tutaj opcja rozgrzewająca; Organic Pumpkin Seed Oil i BOOST Rosemary Hair Oil to opcje poślizgowe.

Jak każdy produkt faktycznie działa na obolałe mięśnie

Krem rozgrzewający i olejek do masażu to nie to samo narzędzie. Krem rozgrzewający to balsam, który wywołuje na skórze uczucie ciepła lub mrowienia, które wiele osób stosuje, aby poczuć się swobodniej przed aktywnością lub utrzymać pobudzenie mięśnia po niej. Olejek do masażu to lubrykant: jego zadaniem jest umożliwienie dłoniom lub dłoniom partnera przesuwanie się po mięśniu bez ciągnięcia skóry. Jeśli chcesz ciepła, wybierz krem. Jeśli chcesz gładkich, powtarzalnych ruchów, wybierz olejek.

Honeydew Hot Cream jest opisany jako nawilżający balsam, który pomaga poprawić wygląd cery i może wzbogacić treningi. To podwójne ujęcie ma znaczenie: to przede wszystkim balsam do skóry, więc wchłonie się, a nie pozostanie śliski. Organic Pumpkin Seed Oil to certyfikowany organiczny olej opisany jako regenerujący włosy i dodający blasku, co wskazuje, że jest to bogaty, odżywczy olej, a nie produkt rozgrzewający. BOOST Rosemary Hair Oil to mieszanka oleju migdałowego, jojoba i rycynowego stworzona, aby nadać włosom objętość i grubszy wygląd. Oba oleje mogą służyć jako poślizg do masażu, ale żaden nie jest kremem rozgrzewającym.

Co fakty z katalogu mówią o konsystencji i zastosowaniu

Konsystencja decyduje o tym, gdzie pasuje każdy produkt. Honeydew Hot Cream to balsam, więc wchłania się i pozostawia niewiele pozostałości. Dzięki temu łatwiej go nałożyć w biegu lub pod ubraniem, ale nie jest stworzony do długich ruchów masujących. Organic Pumpkin Seed Oil i BOOST Rosemary Hair Oil to oleje, więc pozostają na powierzchni dłużej i dają poślizg potrzebny do rozmasowywania napiętego mięśnia. Kompromisem jest sprzątanie: oleje mogą plamić tkaniny i wymagają więcej zmywania, podczas gdy krem jest mniej brudzący, ale daje mniej poślizgu.

Żaden z tych produktów nie jest sprzedawany jako środek przeciwbólowy, a katalog nie wymienia aktywnych składników przeciwbólowych. Traktuj je jako produkty komfortowe i do masażu, a nie jako lekarstwo. Jeśli bolesność jest ostra, utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub towarzyszy jej obrzęk, skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia, zamiast nakładać kolejny produkt.

Jak sprawdzić, który wolisz

Zacznij od małego fragmentu na wewnętrznej stronie przedramienia. Nałóż odrobinę Honeydew Hot Cream na jedną stronę i kilka kropli Organic Pumpkin Seed Oil na drugą. Poczekaj dziesięć minut. Jeśli ciepło kremu jest przyjemne, a nie piekące, to twoja warstwa rozgrzewająca przed treningiem lub po nim. Jeśli olej lepiej sprawdza się przy rozcieraniu, użyj go do masażu ręcznego. Na początku trzymaj oba osobno tego samego dnia, aby móc stwierdzić, który efekt naprawdę ci odpowiada.

W rutynie po treningu najpierw nałóż olej, jeśli planujesz masaż, ponieważ krem wchłonie się i zmniejszy poślizg. Jeśli chcesz tylko ciepła, nałóż krem po wytarciu ręcznikiem. Eucalyptus Essential Oil to osobna opcja: jest do stosowania miejscowego z olejem nośnikowym, do domowych projektów beauty, pielęgnacji skóry i włosów lub kilku kropli w kąpieli lub dyfuzorze do aromaterapii. To nie jest krem rozgrzewający ani gotowy do użycia olejek do masażu, więc nie traktuj go jako zamiennika dla żadnego z nich.

Kompromisy w skrócie

• Ciepło vs poślizg: Honeydew Hot Cream daje uczucie ciepła i mrowienia oraz wchłania się jak balsam. Organic Pumpkin Seed Oil i BOOST Rosemary Hair Oil dają poślizg do masażu, ale bez ciepła. Wybierz ciepło, jeśli chcesz doznań; wybierz olej, jeśli chcesz gładkich ruchów.
• Sprzątanie vs trwałość: Krem pozostawia mniej pozostałości i jest łatwiejszy pod ubraniem. Oleje pozostają na skórze dłużej, co jest lepsze do masażu, ale może plamić tkaniny. Używaj olejów na ręczniku lub starym prześcieradle; używaj kremu, gdy musisz szybko się ubrać.
• Celowy vs wielofunkcyjny: Honeydew Hot Cream jest ujęty wokół treningów i cery. Organic Pumpkin Seed Oil i BOOST Rosemary Hair Oil są ujęte wokół włosów, więc masaż jest zastosowaniem drugorzędnym. Jeśli masaż jest twoim głównym celem, oczekuj, że olej do włosów będzie zachowywał się jak olej do włosów, a nie dedykowany produkt do masażu.

Fakty o produktach

• Honeydew Hot Cream: Honeydew Hot Cream to nawilżający balsam, który pomaga poprawić wygląd cery i może wzbogacić treningi. To balsam rozgrzewający, a nie poślizg do masażu, więc używaj go, gdy chcesz ciepła i lekkiego nawilżenia, a nie długich ruchów.
• Organic Pumpkin Seed Oil: Organic Pumpkin Seed Oil to certyfikowany organiczny olej opisany jako regenerujący włosy i dodający blasku, bogaty w witaminy, minerały i białka. To odżywczy olej, który może służyć również jako poślizg do masażu, ale nie daje uczucia ciepła.
• BOOST Rosemary Hair Oil: BOOST Rosemary Hair Oil zawiera olej migdałowy, jojoba i rycynowy, aby nadać włosom objętość i grubszy wygląd. Mieszanka olejów daje poślizg do masażu, ale jej deklarowanym celem jest objętość włosów, więc oczekuj formuły skierowanej przede wszystkim do włosów, a nie dedykowanego produktu do mięśni.
• Eucalyptus Essential Oil: Eucalyptus Essential Oil jest do stosowania miejscowego z olejem nośnikowym, do domowych projektów beauty, pielęgnacji skóry i włosów lub kilku kropli w kąpieli lub dyfuzorze dla czystości, klarowności i aromaterapii. To skoncentrowany olej do rozcieńczania, a nie gotowy do użycia krem rozgrzewający lub olejek do masażu, więc należy do innego kroku twojej rutyny.

Który powinieneś wybrać?

Najlepszy dla

• Osób, które chcą ciepłego, mrowiącego uczucia przed lub po treningu
• Każdego, kto woli balsam, który się wchłania i pozostawia niewiele pozostałości
• Klientów, którzy chcą jednego produktu zarówno do nawilżenia skóry, jak i przygotowania do treningu

Nie dla

• Każdego, kto szuka olejku do masażu o długim poślizgu do głębokich, powtarzalnych ruchów
• Osób, które chcą produktu bezzapachowego lub bez efektu ciepła
• Klientów, którzy potrzebują medycznie udowodnionego środka przeciwbólowego, a nie produktu komfortowego