山金車按摩油舒緩肌肉痠痛：使用時機

快速解答

請在運動或受傷後的 24–48 小時內使用山金車按摩油，若痠痛持續，可持續使用長達一週。它對於肌肉痠痛、僵硬和瘀青效果最佳，但請避免用於破損的皮膚上。

山金車油常見問題

我應該何時塗抹山金車按摩油？

請在肌肉拉傷或運動後的 24–48 小時內塗抹。輕輕按摩受影響區域 5–10 分鐘。視需要每天重複最多 3 次。將油放在您的健身包附近，以便記得在運動後立即塗抹。

我可以使用山金車油緩解痠痛多久？

對於急性痠痛，您可以使用長達一週。若疼痛持續超過一週，請停止使用並諮詢醫療專業人員。在日曆上標記，於 7 天後重新評估痠痛情況。

我可以在瘀青上使用山金車油嗎？

可以，山金車常用於處理瘀青。在瘀青區域塗抹薄薄一層，但僅限於皮膚未破損的情況下。避免用力摩擦新鮮瘀青；請使用輕柔的撫摸動作。

山金車油對敏感性肌膚安全嗎？

在全面使用前，請先在皮膚小區域進行皮膚測試。若出現發紅或刺激，請停止使用。在首次完整塗抹前 24 小時進行皮膚測試。

產品焦點

• 山金車按摩油: 山金車按摩油提供 8 盎司和 16 盎司兩種容量，並添加了以清新香氣聞名的尤加利。尤加利的香氣在按摩時帶來清涼、振奮的感覺，較大容量非常適合運動後定期使用。